Loop een willekeurige sportschool binnen en je ziet het meteen: de vrije gewichten liggen vol, maar de meeste handen eromheen zijn mannenhanden. Steeds meer vrouwen hebben daar gen...
Lees artikel →Steeds meer vrouwen ruilen de gemengde sportschool in voor een vrouwen-only lifting club. Cijfers, redenen en wat de trend voor jou betekent.
Lees meer →
Drie minuten stevig doorstappen, drie minuten rustig aan: Japans wandelen is de fitnesstrend van het moment. Onderzoek uit Japan laat zien waarom het meer oplevert dan een gewone wandeling.
Lees meer →
Een plastic blokje dat je telefoon vergrendelt: steeds meer vrouwen gebruiken Brick om van doomscrollen af te komen. We zochten uit hoe het werkt en of het helpt.
Lees meer →TikTok en Instagram staan vol met korrelige foto's uit 2016, van Snapchat-hondenoortjes tot VSCO-filters. We leggen uit waarom deze nostalgietrend nu zo hard aanslaat.
Lees meer →
Vriendinnen swipen niet meer alleen vanaf de bank mee, ze gaan gewoon mee op date. Dit is de datingtrend friendfluence die 2026 domineert, en wat hij betekent voor jouw volgende match.
Lees meer →
Steeds meer koppels vinden een verzwegen lening of spaarrekening erger dan vreemdgaan. Waarom financiële ontrouw nu sneller relaties breekt dan een affaire, en wat je eraan doet.
Lees meer →Geen strak schema, geen moetjes: quiet vacationing is de vakantietrend waarbij rust de enige planning is. Dit is waarom steeds meer vrouwen ervoor kiezen en hoe je het zelf aanpakt.
Lees meer →
Geen uur in de sportschool meer nodig: korte, verspreide beweegmomenten van een paar minuten blijken net zo effectief en veel makkelijker vol te houden. Dit is waarom bewegingssnacks nu overal opduiken.
Lees meer →
Steeds meer vrouwen kiezen bewust voor slow friendship: nieuwe vriendschappen langzaam laten groeien in plaats van meteen alles te delen.
Lees meer →Steeds meer vrouwen ruilen de openbare Instagram-feed in voor de Close Friends-lijst. Waarom kleiner posten voor veel vrouwen eerlijker voelt dan performen voor iedereen.
Lees meer →