Body
Helpt magnesium écht tegen onrustige nachten?
Steeds meer vrouwen slikken 's avonds magnesiumbisglycinaat tegen onrust en slechte slaap. Wat zeggen de nieuwste studies écht, en welke vorm en dosis werken?
Lees meer →Perimenopauze
Body
Migraine duurt bij vrouwen bijna twee keer zo lang
Nieuw onderzoek in The Lancet Neurology laat zien dat migraineaanvallen bij vrouwen bijna twee keer zo lang duren als bij mannen. Oestrogeen speelt een hoofdrol, en artsen schrijven vrouwen vaak te lage doseringen voor.
Lees meer →
Body
Je arts vraagt zelden naar hersenmist in de overgang
Tussen de veertig en zestig procent van de vrouwen krijgt in de overgang last van hersenmist, maar bijna niemand bespreekt dit met een arts. Wat er gebeurt en hoe je het gesprek zelf start.
Lees meer →
Body
Vrouwen combineren nu hooikoortspillen met maagzuurremmers tegen opvliegers
Op sociale media zweren vrouwen bij een combinatie van hooikoortspillen en een maagzuurremmer tegen opvliegers en brain fog. Wat artsen hiervan vinden.
Lees meer →
Body
Dit is vaak het eerste teken van de perimenopauze
Perimenopauze wordt vooral geassocieerd met opvliegers, maar bij veel vrouwen is extreme vermoeidheid het eerste signaal. Waarom dat zo vaak gemist wordt door henzelf en hun huisarts.
Lees meer →
Body
Creatine is anders voor vrouwen dan iedereen denkt
Creatine stond lang bekend als supplement voor mannelijke sporters. Maar vrouwen hebben van nature 70 tot 80 procent minder creatine dan mannen - en dat heeft gevolgen voor spieren, botten én hersenen. Wat het onderzoek zegt en wat je er mee kunt.
Lees meer →
Body
Waarom migraine bij vrouwen zoveel zwaarder uitpakt
Migraine duurt bij vrouwen bijna twee keer zo lang als bij mannen, blijkt uit een nieuwe Lancet-studie. Hormonen, cyclus en slaap spelen allemaal een rol - dit is wat je moet weten.
Lees meer →
Body
Hormonale klachten treffen bijna alle werkende vrouwen
Slechts één op de vijf werkende vrouwen heeft nooit last van hormonale klachten op het werk. Nieuw TNO-onderzoek laat zien hoe groot het effect is op productiviteit en verzuim.
Lees meer →
Body
Iedereen op TikTok slikt Allegra tegen opvliegers
Op TikTok zweren vrouwen bij hooikoortspillen en maagzuurremmers tegen opvliegers en brain fog. Artsen waarschuwen voor risico's, dit is wat we wel en niet weten over de virale menopauzehack.
Lees meer →
Body
Amerikaanse vrouwen willen massaal hormoontherapie, wij niet
In Amerikaanse apotheken rennen vrouwen weken op een rij voor oestrogeenpleisters, terwijl in Nederland slechts vijf procent van de vrouwen hormoontherapie gebruikt. Waarom dat verschil zo extreem is.
Lees meer →