Je staat 's ochtends op en voelt je alsof je geen minuut hebt geslapen, terwijl je partner naast je acht uur onderuit lag en niets bijzonders hoorde. Je hebt al magnesium geprobeer...
Lees artikel →Slaapapneu wordt bij vrouwen vaak gemist omdat hun klachten niet op het klassieke snurkpatroon lijken. Dit zijn de signalen waar artsen vaak aan voorbijgaan, en wat je er zelf aan kunt doen.
Lees meer →
TikTok noemt magnesiumglycinaat het geheime wapen tegen slaapproblemen. Een studie onder vrouwen vond geen enkel effect op de slaapkwaliteit.
Lees meer →
Het maandelijkse zelfonderzoek van je borsten is niet meer het advies. Ontdek wat de regel van 3 inhoudt en waarom kijken net zo belangrijk is als voelen.
Lees meer →Op TikTok gillen en schudden mensen samen in groepen om stress te lozen. We zochten uit wat scream circles precies zijn, of de wetenschap het onderbouwt, en waarom juist nu zoveel vrouwen dit proberen.
Lees meer →
Op TikTok zweren duizenden vrouwen bij de combinatie van Pepcid AC en een antihistaminicum tegen PMS-rage. Apothekers en artsen zijn terughoudender dan de filmpjes doen vermoeden.
Lees meer →
Vind je opvallend veel haar in je borstel of de douche? Telogeen effluvium is een veelvoorkomende reactie op stress, ziekte of een bevalling, en gaat in de meeste gevallen vanzelf weer over.
Lees meer →Bleke huid, donkere kringen en constante vermoeidheid: TikTok noemt het ferritin face. Waarom dit ijzertekort-signaal wel serieus is, in tegenstelling tot de meeste gezichtstrends.
Lees meer →
Creatine was decennialang een bodybuildersupplement. Nu slikken steeds meer vrouwen het voor spierkracht, een scherper hoofd tijdens de overgang en betere nachten. Wat zegt het onderzoek echt?
Lees meer →
Je piekbotmassa bouw je vóór je dertigste op, en de meeste vrouwen weten dat niet. Waarom osteoporose zo stil begint en wat écht helpt om je botten sterk te houden.
Lees meer →Bij de helft van de vrouwen ontbreekt bij een hartinfarct de klassieke pijn op de borst. Vage vermoeidheid en kortademigheid worden daardoor vaak verward met stress of de overgang.
Lees meer →