Body
Creatine is opeens het nieuwe supplement voor vrouwen
Verkoop van creatine onder vrouwen steeg dit jaar met meer dan 120 procent. Nieuw onderzoek laat zien waarom het supplement nu ineens relevant is.
Lees meer →Creatine
Body
Creatine is anders voor vrouwen dan iedereen denkt
Creatine stond lang bekend als supplement voor mannelijke sporters. Maar vrouwen hebben van nature 70 tot 80 procent minder creatine dan mannen - en dat heeft gevolgen voor spieren, botten én hersenen. Wat het onderzoek zegt en wat je er mee kunt.
Lees meer →
Body
Vrouwen ontdekken creatine en de wetenschap geeft ze gelijk
Creatine is allang geen mannensupplement meer en de cijfers laten zien waarom. Wat de wetenschap erover zegt, en hoe je het slim gebruikt.
Lees meer →