Body
Werkt magnesium echt tegen een onrustige nachtrust?
TikTok noemt magnesiumglycinaat het geheime wapen tegen slaapproblemen. Een studie onder vrouwen vond geen enkel effect op de slaapkwaliteit.
Lees meer →Magnesium
Body
Opeens bosjes haar verliezen is vaker stress dan je denkt
Vind je opvallend veel haar in je borstel of de douche? Telogeen effluvium is een veelvoorkomende reactie op stress, ziekte of een bevalling, en gaat in de meeste gevallen vanzelf weer over.
Lees meer →
Body
Helpt magnesium écht tegen onrustige nachten?
Steeds meer vrouwen slikken 's avonds magnesiumbisglycinaat tegen onrust en slechte slaap. Wat zeggen de nieuwste studies écht, en welke vorm en dosis werken?
Lees meer →