Body
Werkt magnesium echt tegen een onrustige nachtrust?
TikTok noemt magnesiumglycinaat het geheime wapen tegen slaapproblemen. Een studie onder vrouwen vond geen enkel effect op de slaapkwaliteit.
Lees meer →Slaapproblemen
Body
Helpt magnesium écht tegen onrustige nachten?
Steeds meer vrouwen slikken 's avonds magnesiumbisglycinaat tegen onrust en slechte slaap. Wat zeggen de nieuwste studies écht, en welke vorm en dosis werken?
Lees meer →
Body
Dit is vaak het eerste teken van de perimenopauze
Perimenopauze wordt vooral geassocieerd met opvliegers, maar bij veel vrouwen is extreme vermoeidheid het eerste signaal. Waarom dat zo vaak gemist wordt door henzelf en hun huisarts.
Lees meer →