Op 1 oktober begon voor de helft van TikTok alweer het nieuwe jaar. Wij zochten uit of de winter arc trend je echt helpt, of vooral extra druk oplevert in een toch al zware periode.
Lees meer →
Zes minuten warming-up, zestig minuten wandelen, zes minuten afkoelen: de 6-6-6 wandelchallenge is overal op TikTok. We zochten uit of de hype terecht is.
Lees meer →
Fibermaxxing overspoelt TikTok, bewust meer vezels eten voor een betere darmgezondheid. Maar te snel opschalen zorgt vaker voor buikpijn dan voor het beloofde effect. Zo doe je het wel goed.
Lees meer →
Ferritine-gezicht is de nieuwste TikTok-verklaring voor een vale, vermoeide look. Achter de trend zit een reëel probleem: een op de drie vrouwen heeft tekenen van ijzertekort, vaak zonder het te weten.
Lees meer →
Miljoenen vrouwen plakken tegenwoordig hun mond dicht voor het slapen, in de hoop op een diepere nachtrust. Een nieuwe systematische review laat zien dat die belofte niet zonder risico is.
Lees meer →